ワークアウト記録(279)

2022年17回目(279)

提出完了。

やり切っただろうか

ランニング 3.0 km (Total 442.0 km)

チェストプレス 50

腹筋 50

瞑想 10 min

本気を見せる

・ちゃんと聴く

・すぐにやる

・常に次を考える

本気を感じてくれただろうか

やり切ることができるだろうか