ワークアウト記録(274)

2022年12回目(274)

やるぞ、やってやる

負けなければ勝つ！

ランニング 3.0 km (Total 427.0 km)

チェストプレス 50

腹筋 50

瞑想 10 min

負けない

・諦めない

・何度もやる

・覚悟を決める

やれると思ったらやれる

突き通す