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2022年12回目(274) やるぞ、やってやる 負けなければ勝つ! ランニング 3.0 km (Total 427.0 km) チェストプレス 50 腹筋 50 瞑想 10 min 負けない ・諦めない ・何度もやる ・覚悟を決める やれると思ったらやれる 突き通す
2022年12回目(274) やるぞ、やってやる 負けなければ勝つ! ランニング 3.0 km (Total 427.0 km) チェストプレス 50 腹筋 50 瞑想 10 min 負けない ・諦めない ・何度もやる ・覚悟を決める やれると思ったらやれる 突き通す