ワークアウト記録(282)

2022年20回目(282)

カウント20

まだ足りない

ランニング 3.0 km (Total 451.0 km)

ショルダープレス 50

腹筋 50

瞑想 10 min

勇気

・前を向く

・振り返らない

・忘れない

本気になれ

全力前進