ワークアウト記録(281)

2022年19回目(281)

落ち着け

先を見据えて返せ

ランニング 3.0 km (Total 448.0 km)

背筋 50

腹筋 50

瞑想 10 min

冷静

・目で見る

・考える

・静かに動く

どこまでも本気

やれるところまでやる