2020-02-19 ワークアウト記録(145) 2020年14回目(145) やればできる。 やればよかった。 ランニング 2.5 km (Total 38.5 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング! 後悔は先へ進む糧とする