ワークアウト記録(129)

2019年129回目

いったん落ち着け。

動けなくなってる

ランニング 2.7 km (Total 348.4 km)

アームカール 30kg x 30

瞑想 10 min

今日の重点はランニング！

まずは一つ仕上げる！