ワークアウト記録(296)

2022年34回目(296)

やるべきことをやる

抜け目なく、抜かりなく

ランニング 3.0 km (Total 490.0 km)

チェストプレス 50

太もも 50

腹筋 50

瞑想 10 min

闘う

・常に考える

・やると決めたらやる

・言い訳をしない

進め

明日の時間は限られている