ワークアウト記録(142)

2020年11回目(142)

24時間安全人。

危険への感受性。想像力。

ランニング 3.7 km (Total 31.3 km)

腹筋 50

瞑想 10 min

今日の重点はランニング！

明日は本気で伝える日。