前頭葉のウィルパワー

DaiGoの「自分を操る超集中力」より

前頭葉は、思考や創造性を担う最高中枢。

ウィルパワーは、前頭葉の持つ思考や感情をコントロールする力。

一定の量があり、集中力を使う度に少しずつ消耗する。

ウィルパワーは鍛えることができるらしい。

さぁ、やりましょう。