脳が感じる疲労感

DaiGoの「脳を操る超集中力」より

心理学者のマーク・ムレイブンらが調べた「脳が感じる疲労感」や「モチベーションの低下」に関する研究結果

脳が感じる疲労感は単なる思い込みで、やる気やモチベーションが下がったというのも主観的なもの。

つまり、「疲れているから、集中できない」というのは錯覚。

脳の仕組みを知りさえすれば、疲れを切り離し、やる気と集中力を取り戻すことができる。

脳を鍛えろ！

まずは思い込みから、行けると思えばいい