ワークアウト記録(305)
2022年43回目(305)
進め
周りを薙ぎ倒してでも進め
ランニング 3.0 km (Total 517.0 km)
チェストプレス 50
太もも 50
腹筋 50
瞑想 10 min
本気
・やる
・見せる
・突き進む
さあ
行けるところまで
ワークアウト記録(304)
2022年42回目(304)
まずはゴールを示せ
調べて調べて調べまくれ
ランニング 3.0 km (Total 514.0 km)
チェストプレス 50
太もも 50
腹筋 50
瞑想 10 min
調べる
・探す
・読む
・検証する
やるぞ
ここで終わりにはさせない
ワークアウト記録(303)
2022年41回目(303)
やることがわかった
考えること、調べること
ランニング 3.0 km (Total 511.0 km)
チェストプレス 50
太もも 50
腹筋 50
瞑想 10 min
説得する
・やれるところまで
・限界を超えて
・継続するのみ
まだまだ
行けるところまで行きたい
ワークアウト記録(302)
2022年40回目(302)
2日間のリラックス
これから一気に畳み込む
ランニング 3.0 km (Total 508.0 km)
チェストプレス 50
太もも 50
腹筋 50
瞑想 10 min
仲間
・好き
・落ち着く
・興奮
闘え
本気の私を見せてやる
ワークアウト記録(301)
2022年39回目(301)
ヘルプ
できないことは助けを呼んでみる
ランニング 3.0 km (Total 505.0 km)
チェストプレス 50
太もも 50
腹筋 50
瞑想 10 min
助けて
・真剣に
・本気で
・頑張る
助けてもらえるのが当たり前じゃないけど
必要な時は助けてもらおう
ワークアウト記録(300)
2022年38回目(300)
ついに300超え
日々の積み重ね
ランニング 3.0 km (Total 502.0 km)
チェストプレス 50
太もも 50
腹筋 50
瞑想 10 min
努力
・始める
・続ける
・やめない
ダメになってた時期もあるけど
復活させる
ワークアウト記録(299)
2022年37回目(299)
楽しくなってきた
まだまだいける
ランニング 3.0 km (Total 499.0 km)
チェストプレス 50
太もも 50
腹筋 50
瞑想 10 min
想像
・夢
・希望
・創造
いけるいける
突っ走るよ
