ワークアウト記録(300)

2022年38回目(300)

ついに300超え

日々の積み重ね

ランニング 3.0 km (Total 502.0 km)

チェストプレス 50

太もも 50

腹筋 50

瞑想 10 min

努力

・始める

・続ける

・やめない

ダメになってた時期もあるけど

復活させる