ワークアウト記録(303)

2022年41回目(303)

やることがわかった

考えること、調べること

ランニング 3.0 km (Total 511.0 km)

チェストプレス 50

太もも 50

腹筋 50

瞑想 10 min

説得する

・やれるところまで

・限界を超えて

・継続するのみ

まだまだ

行けるところまで行きたい