ワークアウト記録(44)

2019年44回目

ネガティブからの振り幅がハンパない！

やる気しか起きない金曜日。

ランニング 3.0 km (Total 114.6 km)

瞑想 10 min

今日の重点は休息！

明日は元気をあげよう、元気をもらおう！