ワークアウト記録(95)

2019年95回目

時間がないのだから、やることを絞りましょう。

全てのストレスを発散、金曜日。

ランニング 4.0 km (Total 262.2 km)

瞑想 10 min

今日の重点はランニング！

明日は時間を最大限に使う