2021-10-27 ワークアウト記録(254) 2021年57回目(254) 未だ未だ ここでやる ランニング 3.0 km (Total 367.5 km) 背筋 50 腹筋 50 瞑想 10 min 今だ今だ 一つできるようになって前に進め