2019年2回目 24時間フィットネスは便利。 スタッフの居ない22時〜が私のコアタイムです。 ランニング 2.2 km (Total 5.2 km) ウエイトを少々 瞑想 5 min 一昨日、昨日と風邪気味だったので、ゆっくりペースを上げていきます。 継続します。

「やったことのないことをやろう」 今年の私のテーマの一つです。 始めるのは簡単でした。 1. Googleで「ブログ 簡単 スマホ 」で検索。 2. 比較サイトが出てくるので、1番にあった、「はてなブログ」を選ぶ。 3. 登録して、アプリをダウンロード。 手軽に書…